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老奶奶留下的黑发方,坚持食用头发转黑
来源:腾讯网健康2019-06-09 09:41:43
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  喝何首乌鸡蛋汤

  准备何首乌60克(制),鸡蛋2个,开火放锅加入适量的水,把材料一起放进锅中,鸡蛋煮好后,把鸡蛋剥了壳,放进锅里继续煮了5分钟左右,吃鸡蛋,喝汤。本方适用于早期白头发、头发脱落过多、衰老过快、对身体虚弱效果更好。

  喝三黑粥

  顾名思义,就是由三种黑色食物制成的粥,由黑米,黑豆和黑芝麻制成。我们都知道黑色食物进补肾不错,这三种食物有补肾的作用,乌头发的效果。黑豆含有大量的维生素E和蛋白质,可以延缓衰老,补充头发生长发育所需的蛋白质。黑芝麻水促进毛囊中黑色素的合成,起到黑头发的作用。其次,晚上吃稀饭对健康更有益,不会导致肥胖。

  猪肾核桃汤

  取1对猪肾,杜仲30克,沙苑蒺藜15克,核桃仁30克。开火放锅将适量的水加入锅中,放入杜仲和其他准备的材料,开大火转小火,炖半小时,炖至猪肾煮熟,猪肾养肾,核桃养脑,对治疗肾虚引起的白头非常有效,每天一剂,连吃7到10天。

  大麦护发方

  准备大麦200-300克,核桃150克,黑芝麻150克。适量的糖。将大麦、核桃、黑芝麻炒香,磨成细粒,再放在一起搅拌好,加入糖调整口感,存放瓶备用。每天早上和晚上食2-3茶匙。坚持食用一星期,能有效的润发黑发。

  黑豆雪梨汤

  取30克黑豆和2个雪梨。将梨切片,开火放锅加入一些水,然后将梨和黑豆放入锅中。开大火烧开,换小火煮至熟。黑豆梨汤煮好后。每天服用两次,但需要15至30天。治疗年轻的白发是有效的,那些疲倦且易患感冒的人也可以使用它。

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