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夜里睡觉磨牙需要治疗
来源:腾讯网健康2019-12-21 17:49:27
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  一.首先说,人在6-13岁的时候处在换牙的阶段,为适应上下牙齿磨合都会有磨牙的现象。但是过了换牙阶段的青少年和成年人要是有经常磨牙的现在那就是一种病态了。“磨牙”指人在睡眠或清醒的时候有无意识的牙齿摩擦或紧咬的行为,发出“咯吱咯吱”的声音,白天也有人不自主的咬牙齿,晚上居多。目前没有明确的研究说明,磨牙和肠道里的寄生虫有关,主要的原因有这几点:

  1.口腔问题:一方面牙齿缺失或排列不整齐,在咬合过程中可能诱发磨牙症;另一方面有口腔疾病,比如牙周炎,口腔溃疡等也容易引起。

  2.缺乏微量元素:钙不仅仅是骨骼和牙齿的主要成分,也是神经传递和肌肉收缩等身体活动必须的营养元素,如果缺钙会使肌肉紧张度增高,肌肉持续收缩,从而造成人体不自主的磨牙。

  3.神经因素:夜间磨牙是睡眠障碍的一种表现,它的出现和睡眠中轻度觉醒异常有关,还可能与中枢神经系统信息传递的介质多巴胺,去甲肾上腺素异常有关。

  4.睡前吃了不消化的食物:如果晚饭吃太多或吃宵夜,胃肠道有很多食物没有消化彻底就睡觉了,消化系统需要加强蠕动,咀嚼肌也会加入,导致出现磨牙。另外情绪激动,性格内向,经常口中爱咬东西的人容易夜间磨牙。

  二.磨牙有危害吗?

  最直接的危害就是对你身边人影响,影响睡眠,影响心情。磨牙虽然不像其他疾病会危及生命,但是也有一定危害,主要是这几点:

  1.对牙体组织严重磨损:牙齿中间的空腔充满了牙髓,有丰富的血管和神经。如果经常磨牙,不仅力度大而且时间长,造成牙釉质磨损,对冷热酸甜的刺激敏感,出现疼痛甚至牙齿坏死的情况。

  2. 容易引起牙周炎和齿龈炎,使牙齿过早的松动甚至脱落。

  3. 引起头疼和面部疼痛:很多磨牙的人在咀嚼,说话或哈欠的时候容易出现面疼或头疼的情况。也会引起颞下颌关节疼痛的感觉。

  4. 容易形成心理负担,造成精神压力,影响家庭和谐。

  三.磨牙需要如何治疗?

  1.最直接的就是放一个软的磨牙垫或咬合板,和牙托差不多,将上下牙齿分开,不会相互摩擦,就不会发出“咯吱咯吱”的磨牙声了。

  2.肠道驱虫,成年人因为蛔虫原因出现磨牙几乎不存在,但是有的儿童出现磨牙是由于肠道有蛔虫,产生毒素刺激神经兴奋,引起肛门瘙痒,影响睡眠,并发出磨牙声。

  3.牙齿修复,比如牙齿破损,有牙石牙渍,牙齿不整齐引起的,要及时修复。

  4,肌肉松弛和减轻大脑兴奋。

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