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骨质疏松很常见,但这3个治疗方式,你不一定都了解
来源:腾讯网健康2019-11-25 16:59:45
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  一说到骨质疏松,很多人会把这个疾病与老人相匹配,其实随着生活习惯的改变,部分年轻人也同样出现了骨质疏松。部分人早期出现骨质疏松时,通常没有明显的症状,因此常常被忽视。随着骨质疏松疾病的发展,患者可能会有全身疼痛,例如骨骼、腰背有疼痛的症状,甚至在行走、负重时出现疼痛加重或活动受限。

  什么是骨质疏松?

  骨质疏松就是以骨量减少、骨微结构的破坏,导致骨脆性增加,容易引起骨折的代谢性骨病。骨质疏松包括原发性骨质疏松和继发性骨质疏松,原发性骨质疏松包括绝经后的骨质疏松、老年性的骨质疏松,和一些特发性的骨质疏松。

  而对于继发性的骨质疏松,它可能是一些特有的疾病,例如内分泌代谢性疾病、消化系统的疾病、血液系统的肿瘤等,这些疾病都可能会引起骨质疏松的出现。此外,若患者经常服用影响骨代谢的药物,或者受一些因素的影响也可能会出现继发性的骨质疏松。

  如果局部经常出现异常的疼痛,例如有骨痛、腰酸背痛的出现,或者有身高上的变矮、驼背、关节的畸形,或者是有非暴力日常活动引起的脆性骨折,需要警惕骨质疏松,及时到正规的医院进行检查和治疗。

  如何治疗骨质疏松?

  骨质疏松的治疗主要有三个方面。

  第一个是生活方式基础的治疗,改变不良的生活方式。首先从饮食上要均衡搭配,补充足够的钙质、补充适量的蛋白,同时要以清淡饮食为主,避免进食过多的辛辣刺激性食物。还有就是要尽早戒烟、戒酒,还要避免摄入过多的咖啡、碳酸饮料。

  第二个是促进骨骼健康的基本补充剂,例如每天补充600毫克的钙元素、维生素D约 800~1200个单位。另外,还可以适当补充抗骨质疏松的药物,包括抗骨吸收药物、促进骨形成的药物,还包括其他的一些雌激素等等。

  第三个是康复治疗,康复治疗是指一些物理的治疗。例如在适当的情况下,患者可能需要拐杖,可能需要进行制动,减轻负重避免发生意外。

  对于骨质疏松的高危人群,例如绝经后的女性、中老年人、经常抽烟酗酒的人、经常喝浓茶或者咖啡的人、以及有肠胃道疾病的人,这几类人都需要定期进行检查,筛查有没有出现骨质疏松,对于预防骨质疏松的出现具有重要的作用。

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