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肠道健康的人,排便时会有5个“信号”,可对照自查
来源:腾讯网健康2019-09-14 17:48:55
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  1、排便速度快

  在排便的过程中,如果排便速度比较快,说明肠道比较健康。很多人肠道功能受损之后蠕动速度缓慢,容易出现排便困难的情况,在排便过程中需要消耗很多的时间。如果排便比较顺畅,说明肠道蠕动能力快,肠道处于润滑的状态下粪便才可以自然很快排出,这些都是肠道健康的标志。

  2、不会腹痛

  在排便的过程中,如果没有腹部疼痛的症状,说明肠道比较健康。很多人肠道功能受损,在排便过程中会出现腹部疼痛的症状,在排便之前会感觉到腹部,在排便过程中这种症状会更加严重。如果总是存在这些表现,意味着肠道健康可能受损。如果排便过程中轻松自如,没有任何疼痛感出现,说明肠道健康有保障。

  3、粪便颜色正常

  在排便的过程中如果粪便颜色异常,在没有受到药物、饮食的影响下粪便呈现黄褐色,说明身体比较健康。因为在肠道功能良好时,消化食物的能力比较强,食物摄入之后身体消化食物以及代谢废物功能正常,粪便的颜色都是比较固定的。如果出现了某些消化道病变,有可能会导致粪便异常。如果有粪便颜色的改变,说明肠道健康受损。

  4、粪便形状正常

  在排便的过程中,如果粪便呈现长条状,没有其他形状的粪便出现,说明肠道比较健康。因为肠道功能良好时,粪便呈现长条形,而且粗细大小适宜,这些是肠道健康的标志。部分人肠道健康受损,消化能力降低,很容易出现大便黏腻、大便不成形的情况,甚至会有腹泻表现。这些都是肠道功能下降后排便过程中常有的症状,意味着肠道健康受损。

  5、没有恶臭粪便

  在排便的过程中,如果发现粪便的味道正常,有轻微的粪便臭味,属于正常的情况。如果在排便的过程中发现粪便恶臭,有可能是身体出现健康问题。在身体受到损伤时,肠道功能紊乱,此时肠道菌落失衡,有可能会影响正常的消化,导致粪便产生异常臭味。

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