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最好不要在这2个时间段吸烟,早了解早受益
来源:腾讯网健康2019-09-15 17:43:31
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  现实生活中很多人都有长期抽烟的行为,而长期大量抽烟对健康不利,容易缩短寿命。如果总是大量抽烟,烟草中的有害物质摄入过量会增加身体负担,甚至加速身体的衰老,很多的癌症还和大量抽烟有关。因此,想要防止身体受到损伤,需要远离烟草。另外,生活中某些时间段吸烟,身体受到的伤害会更加明显。那么,什么时间段吸烟身体容易受到严重的伤害?

  1、早上起床后

  生活中部分人早上一起床就马上抽烟,这种行为容易带来严重的身体损伤。早上起床之后需要养成良好的习惯,才能够延长寿命,促进健康,如果早上起床之后马上就抽烟,在血液比较粘稠的情况下摄入烟草中的有害物质,容易对血管造成刺激,导致血液粘稠度度异常升高。

  血液粘稠时容易导致正常的血液循环受到阻碍,可能会影响大脑功能,很多人早上抽烟之后会感觉到头晕、呼吸困难等,这些都是血液太过粘稠的情况下吸烟带来的负面影响。因此,平时需要远离烟草,另外,不要在早上起床之后马上抽烟,这样才能防止健康受到威胁。

  2、吃完饭后

  一般情况下,吃完饭之后不要马上抽烟,很多人吃完饭之后就马上抽烟,吃完饭之后肠胃负担加重,此时需要提供更多的血液给肠胃进行消化,因此需要保持良好的习惯,以免肠胃血液供给不足而影响肠胃消化功能。

  部分人吃完饭之后马上就抽烟,在血液循环速度加快的情况下抽烟,烟草中的有害物质更快速进入人体,对身体多器官造成损伤,带来的伤害会更加明显。因此,平时不仅需要远离烟草,还需要注意抽烟的时间,吃完饭之后不要马上抽烟,避免血液循环速度加快身体受到的损伤更加明显。

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